Barve niso le prijetne očem. Že od nekdaj so barvam pripisovali čudežne zdravilne lastnosti. Modreci v stari Indiji so odkrili edinstvene vibracije posameznih barv in s tem njihovo moč zdravljenja bolezni. Gre za Surya Kiran Chikitsa ali zdravljenje s sončnimi žarki. V starem Egiptu so imeli templji posebne prostore, kjer so se zdravili s svetlobo, ki se je razpršila v sedem barv mavrice. Tovrstne stare tehnike so dandanes vedno bolj priljubljene, izvajajo jih v okviru kromoterapije.

Sedem barv mavrice in pripadajoče čakre

Sedem barv mavrice naj bi bilo povezanih s sedmimi energetskimi centri ali čakrami v našem telesu, le-te pa z določeno žlezo. Izpostavljenost ustrezni barvi naj bi torej zdravila posamezne bolezni.

Vsaka barva ima sebi lastne učinke in na podlagi tega, ima posamezna barva pozitiven učinek na določene dele našega telesa.

• Rdeča spodbudi krvni pretok, budnost in samozavest ter zmanjšuje zaspanost in depresijo.
• Oranžna povečuje samozavest in srečo ter zmanjšuje osamljenost in utrujenost.
• Rumena spodbuja spomin, zmožnost delovanja in šarm, zmanjšuje pa željo po kritičnosti.
• Zelena okrepi finančno stanje, srečo in energijo ter pomaga proti klavstrofobiji, neodločnosti in bojaznim.
• Modra povečuje spokojnost in potrpežljivost ter zmanjšuje negativnost in stres.
• Indigo povečuje stabilnost in racionalno presojo, znižuje krvni pritisk in impulzivnost.
• Vijolična pospešuje fizične zmožnosti in spiritualnost ter pomaga proti agresiji in nespečnosti.

Če so leta nazaj tovrstne terapije izvajali le s pomočjo sončnih žarkov, pa se dandanes terapevti poslužujejo različnih alternativ: barvnih žarnic za radiacijo določenega dela telesa. V Italiji so izumili celo kromoterapevtsko napravo Chromogei, ki uporablja barvne gel filtre.

Pet zdravilnih barv

Eno od prepričanj Kitajske medicine je, da »pet zdravilnih barv« lahko očisti in zdravi vse poti v telesu in harmonizira organe. Z vizualizacijo teh univerzalnih energetskih barvnih sil čistimo organe. Vsak organ ima sebi ustrezno barvo:

• Modra: zdravilna barva za ledvice
• Rdeča: zdravilna barva za srce
• Zelena: zdravilna barva za jetra
• Bela: zdravilna barva za pljuča
• Rumena: zdravilna barva za vranico

Tudi če organi niso v stresu in delujejo normalno, so tovrstne meditacije odlična preventiva in način očiščevanja. Primer meditativne vaje s zdravilno barvo:

1. Udobno se namestite v spokojen sedeč položaj.
2. Bodite pozorni na miren prostor za vašimi obrvmi.
3. Pomislite na stvari, ki jih imate radi in vas sproščajo.
4. Osredotočite se na organ, ki potrebuje vašo pozornost.
5. Predstavljajte si organ in občutek ljubezni, sreče, ki ste ga doživeli ob misli na stvari, ki jih imate radi in vas sproščajo.
6. Predstavljajte si organ kot rožo organu ustrezne barve in nato si pričarajte, kako ta roža počasi odpira cvet.
7. Ponavljajte te misli in podobe, dokler barva ne začne žareti v organu in ven iz njega.
8. Izdihnite obarvano svetlobo.

Pitje in vdihavanje barv

Terapija temelji na indijskem prepričanju o tesni povezavi petih elementov telesa (eter, voda, zrak, ogenj in zemlja) s svetom barv. Eter asociira na svetlo modro, voda na temno modro, zrak na zeleno, ogenj na rdečo in zemlja na rumeno barvo. Vsakršna motnja med temi elementi naj bi vodila do fizičnega, mentalnega in duhovnega neravnovesja, ki pa se lahko ponovno uravna s izpostavljanjem oziroma poveličevanjem ustrezne barve.

Kako to storiti? Pet elementov je potrebno »ujeti« v barvne steklenice. Na ¾ jih napolnite z vodo ali oljem in jih na soncu izpostavite etru. Postopoma preostali prostor v steklenicah napolni zrak in tako so vsi elementi ujeti v steklenici.

Barve pa lahko tudi vdihujete. Postopek je enostaven: z vdihavanjem zraka iz barvnih steklenic, ki so bile izpostavljene soncu, povečate vašo vitalno energijo do te mere, da se le-ta lahko prosto pretaka po telesu cel dan.

Vsakdanji učinek barv

Ne le pri kromoterapiji tudi v vsakdanu barve povzročajo določen odziv. Po rezultatih neke britanske raziskave se s čustvenim delom naših možganov bolj odzivamo na izstopajoče se barve, na primer rdečo. In kakšen je odziv? Najprej se napnejo naše mišice, nato se nezavedno nagnemo bližje rdeči barvi, dihanje in srčni utrip se povečata, narašča nam krvni tlak. Nasprotno reakcijo doživimo, če gledamo pasivne, neizstopajoče barve, na primer modro. Naše mišice se sprostijo, srčni utrip in dihanje se umirita, zniža pa se tudi krvni tlak.