Hrbtenica
Vam bo Hvaležna!

POKLIČITE

brezplačno

080 10 91
  • Vaša košarica je prazna.

zapri okno X

Oprostite,

Žal ne sprejemamo e-mail naslovov, ki se nahajajo pri ponudniku email.si, zato Vas prosimo, če lahko v spodnje okno podate drugi e-mail naslov. Hvala.

S pisanjem v spodnje okno se bo to okno zaprlo, če se ne zapre Vas prosimo, da ga zaprete sami.

E-novice

Prijavite se na brezplačne mesečne novice z nasveti za zdravo hrbtenico.
Pošlji
Obiščite tudi
Manualna terapija – Ena najstarejših oblik zdravljenja
Manualna terapija – Ena najstarejših oblik zdravljenja

Med preobremenjenostjo hrbtenice, slabo držo, nepravilnimi ponavljajočimi gibi, ipd. se vretenca, medvretenčne ploščice ali sklepi pomikajo iz svojega naravnega položaja in pri tem povzročajo draženje ter otekanje ovojnic perifernih živcev. Pojavi se bolečina okrog živca ali po njegovem poteku, mišični krči in omejena gibljivost. Kasneje se lahko pojavi tudi motnja v samem organu oziroma njegovo nepravilno delovanje, za katerega je odgovoren ta živec.

Manipulacija sklepov je ena najstarejših oblik zdravljenja bolnikov, ki se uporablja v prvi vrsti za mišično-skeletne bolečinske sindrome. Tehnike manipulacije se uporabljajo v več zvrsteh terapij, od kiropraktikov, osteopatov, tui-na terapevtov ...

Zelo pomembno je, da je vsaka manipulacija izvedena previdno, nežno in v obsegu izkušenj in znanja terapevta, ki manipulacijo izvaja. Tehnike izvajanja manipulacije se izvajajo na področju celotnehrbtenice, medenice in na vsakem sklepu v našem telesu.

Terapevtske lastnosti oziroma učinki pri zdravljenju problemov in bolezni hrbtenice so sledeči:

  • Zagotovitev počitka prizadetim anatomskim strukturam
  • Sprostitev napetosti oziroma mišične spazme
  • Pomiritev vnetja
  • Zmanjševanje bolečine
  • Omogočanje normalnega pretoka telesnih sokov in krvi
  • Povečanje mišične gibljivosti
  • Povečanje obsega giba

Manualni terapevt si prizadeva za prosto gibanje sklepov, v hrbtenici skuša doseči fleksibilnost in mobilnost. S posebnimi gibi in vajami vrača hrbtenične sklepe in medvretenčne ploščice, mišice in ostale sklepe v njihov prvotni položaj in tako osvobodi pritisk na periferni živec. Prav tako odpravlja pritiske oziroma »vkleščenost« živcev v samih sklepih (rami, komolcu, zapestju ...).

S posebnimi masažnimi tehnikami manualni terapevti sproščajo zakrčene mišice in odpravljajo bolečine v telesu. Tretmani manualnega terapevta vračajo ravnotežje našemu kostnemu, sklepnemu in mišičnemu sistemu in s tem preprečujejo nastanek bolečin, težav in bolezni.

K manualnemu terapevtu se lahko napotimo, če imamo naslednje težave:

  • Bolečine v vratu in ramenih z napetimi in bolečimi mišicami in zmanjšano gibljivostjo vratu, ramenskega sklepa, komolca in zapestja;
  • Obutek "škripanja" v vratu;
  • Glavoboli, povezani z disfunkcijo vratne hrbtenice;
  • Bolečine po poteku živcev po spodnjih ali zgornjih ekstremitetah;
  • Mravljinčenje, odrevenelost ali parestezije po spodnjih ali zgornjih ekstremitetah:
  • Vrtoglavice;
  • Šumenje v ušesih;
  • Skolioza - ukrivljenost hrbtenice;
  • Lumbago - bolečine v križu;
  • Lumboishialgija - bolečina po poteku živca ishiadicusa vzdolž zadnje strani noge;
  • Težave oziroma bolečine v križu pri sedenju, stanju ali ležanju;
  • Teniški ali golfski komolec - bolečine v predelu komolca;
  • Karpalni sindrom - bolečine v zapestju in v prstih na rokah;
OPOZORILO: Vsekakor je vedno pred obiskom manualnega terapevta potreben predhodni obisk pri vašem osebnem zdravniku ali zdravniku specialistu, s katerim se lahko tudi posvetujete glede obiska pri manualnemu terapevtu.

Kdaj NE smemo poiskati pomoč pri manualnemu terapevtu? V primeru, da gre za:

  • Operacije in fizične poškodbe na hrbtenici, mlajše od enega leta
  • Osteoporozo
  • Tuberkulozo
  • Bechterjevo bolezen (bambusova bolezen).
  • Spondiloestezo
  • Bolezni onkološkega izvora
  • Frakture oziroma zlomi kosti
Vaše zdravje je predvsem v vaših rokah, prav tako pa tudi odločitev o tem ali boste obiskali terapevte, ki se ukvarjajo z manualno medicino. Vsekakor pa velja opozorilo, da se predhodno pozanimate, kdo so terapevti, ki jim je vredno zaupati nekaj tako dragocenega, kot je vaše telo.
Alternativne terapije

Zdravilna moč cvetov


Bachovi cvetni zdravilci verjamejo, da lahko z uporabo določenih cvetlic izboljšajo posameznikovo čustveno stanje in ozdravijo bolezni.

Prikaži vse

Terapije za naravno lajšanje bolečin


Zdravila niso edini način za lajšanje bolečin, temveč obstaja tudi mnogo alternativnih terapij, s katerimi si lahko blažimo bolečine.

Prikaži vse
Na vrh  

Učinki glasbene terapije


Če si še niste posneli vaših najljubših pesmi, to naredite čim prej, kajti glasba vam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, odpravljanju bolečine in odkrivanju udobja.

Prikaži vse
Na vrh  

Terapija z barvami


Terapija z barvami? Sliši se nenavadno oziroma skoraj nemogoče, da se lahko zdravimo s čim tako enostavnim kot je barva. Pa vendar se vedno več ljudi za lajšanje bolezenskih tegob poslužuje tovrstnih terapij. Barva je energija, ki pripomore k harmonizaciji našega organizma.

Prikaži vse
Na vrh  

Zdravilni učinki smeha


Smeh je ključna sestavina srečnega življenja in ima mnoge zdravilne učinke na posameznikovo telo in dušo. Ne glede na to, s čim se soočate, se lahko naučite smejati in potem uživati v zdravilih učinkih smeha.

Prikaži vse
Na vrh  

Pilates


Pilates je posebna vrsta vaj za krepitev telesnih mišic in zajema mišice spodnjega dela trupa: medenične, trebušne in hrbtne. Iznašel jih je Joseph Hubert Pilates, ki je to vadbo najprej poimenoval »kontrologija«, ker naj bi pri izvajanju vaj s pomočjo duha kontrolirali mišice. Primeren je za vse starosti in stopnje treniranosti.

Prikaži vse
Na vrh  

Spa udobje kar doma


Sodobno življenje in njegov hiter tempo ne prinašajo le pozitivnih učinkov. Med negativne posledice za zdravje posameznika prav gotovo lahko štejemo utrujenost, slabo počutje in stres. Kako se temu izogniti in to kljub pomanjkanju časa za masaže in razvajanja v sprostitvenih centrih? Za nabiranje novih moči za telo in dušo si lahko privoščite spa terapijo kar doma!

Prikaži vse
Na vrh  

(Samo)masaža


Masaža je nedvomno eden najprijetnejših načinov za sprostitev. Na srečo pa se nam zanjo ni vedno treba odpraviti k profesionalnim maserjem, temveč smo lahko maserji kar sami.

Prikaži vse
Na vrh  

Sprostitev


O sprostitvi je lažje govoriti kot pa jo dejansko izvajati – vendar se jo zagotovo splača se naučiti.

Prikaži vse
Na vrh  

Meditacija


Da bi zares razumeli moč meditacije, zaprite oči za nekaj minut in prisluhnite svojim mislim. Presenečeni boste, kako živahne so v resnici!

Prikaži vse
Na vrh  

Shiatsu


Šijatsu je več kot 300 let stara japonska terapija, ki lahko pomaga vsakemu posamezniku k boljšemu zdravju in dobremu počutju.

Prikaži vse
Na vrh  

Kaj je joga?


Joga je starodavna indijska znanost, ki poudarja usklajenost telesa, uma in duše. Beseda joga izhaja iz jezika Sanskrit in pomeni ''združiti''.

Prikaži vse
Na vrh  

Vaje joge doma


Ena izmed prednosti joge je, da jo lahko vadite skoraj povsod. Za začetnike je pomembno, da najprej obiščejo kakšen tečaj joge, kjer se naučijo osnov od strokovnjakov.

Prikaži vse
Na vrh  

Ultrazvok terapija


Terapija z ultrazvokom je vrsta toplotne terapije (zdravljenje s toploto), ki pomaga olajšati nekatere akutne in kronične bolečine.

Prikaži vse
Na vrh  

Tai Či - Povečajte življenjsko moč


Tai či v dobesednem prevodu pomeni »dovršena umetnost pesti«. Ta kitajska borilna veščina, ki ni namenjena spopadom, povezuje meditacijo ter gibalne in dihalne tehnike.

Prikaži vse
Na vrh  

Aromaterapija – Prepustite se vonjavam


Vsakodnevna naravna nega kože z eteričnimi olji je zelo preprosta. Najpomembnejše je, da pri nakupu izberete samo kakovostne, čiste, povsem naravne izdelke, kajti cenena eterična olja in olja, v katerih so tudi sintetične sestavine, so primerna zgolj za odišavljenje prostorov, nikakor pa niso ustrezna za nego kože!

Prikaži vse
Na vrh  

O hidroterapiji


Hidroterapija je preprosto vodna terapija, ki uporabljajo jo že stoletja. V nekaterih državah – posebno Avstriji, Nemčiji in Švici – je hidroterapija ena glavnih oblik zdravljenja za številne bolezni, tudi za hrbtenične težave.

Prikaži vse
Na vrh  

Fizioterapija


Fizioterapija je najpogosteje prva izbira za zdravljenje težav v hrbtenici. Gre za strokovno medicinsko področje, pri katerem se uporablja manualne tehnike in fizikalne metode. Cilj fizioterapije je ponovna vzpostavitev normalnega in nebolečega gibanja.

Prikaži vse
Na vrh  

Termoterapija


Toplota in vročina sta že dolgo znani po svojih pozitivnih vplivih na dobro počutje in sprostitev. S toplotno terapijo pa lahko naredimo še korak dalje in si pomagamo pri odpravljanju ter zmanjševanju bolečin v križu.

Prikaži vse
Na vrh  

Refleksologija


Refleksologija je komplementarna terapija, ki preko stopal in dlani pomaga zdraviti celotno telo, ne samo prevladujoče bolezenske znake. Je del tradicionalne kitajske medicine in temelji na njenem pojmovanju zdravja in bolezni.

Prikaži vse
Na vrh  

Masažna terapija


Masaža vpliva na celo telo in je zelo priljubljena terapija za sprostitev in ublažitev napetih mišic, krčev, vnetij, zadrževanja tekočin, ter otrdelosti.

Prikaži vse
Na vrh  

Krioterapija – zdravljenje s hladom


Masaža z ledom je hitra, brezplačna, enostavno izvedljiva in lahko občutno pomaga pri zmanjševanju bolečin v hrbtu in na drugih delih telesa.

Prikaži vse
Na vrh  

Akupresura


Akupresura je starodavna vrsta zdravilstva, ki se je razvila pred več kot 5.000 leti v Aziji. Pri tej metodi z nežno masažo ali uporabo prstnih jagodic stimuliramo posamezne točke ali skupine točk na telesu. Na ta način poskušamo odpraviti blokade energije v telesu in ponovno vzpostaviti ravnovesje organizma.

Prikaži vse
Na vrh  

Akupunktura


Akupunktura je metoda zdravljenja, ki temelji na zabadanju iglic v živčne vozle. Sama metoda je pomemben del stare in sodobne kitajske medicine in velja za enega najstarejših postopkov zdravljenja nasploh.

Prikaži vse
Na vrh  

Osteopatija


Osteopatija pravi, da je naše zdravje odvisno od normalno gibljivega in uravnoteženega lokomotornega sistema. Osteopati s posebnimi ročnimi tehnikami obnavljajo in izboljšujejo njegovo gibljivost ter s tem zdravje celotnega organizma.

Prikaži vse
Na vrh  
Priporočamo
Terapevtska masažna blazina

Vaša cena: 26,90 €

Dodaj v košarico
Večnamenska masažna blazina

Vaša cena: 24,90 €

Dodaj v košarico

© 2008, Studio Moderna d.o.o. | Kontakt | Tel. 080 10 91 E-MAIL: kosmodisk@studio-moderna.com | KOSMODISK International

Telefon: + 386 1 58 99 900

Studio Moderna, finančne in intelektualne storitve ter trgovina, d.o.o., Podvine 36, 1410 Zagorje ob Savi, matična številka: 5566975, davčna številka: SI-95400818, št. registrskega vložka: 1/5174/00, osnovni kapital: 1.260.724,42 EUR. Studio Moderna, d.o.o., je zavezanec za plačilo davka na dodano vrednost.