| Zdrave noge & roke |
 Tek in sklepiTek je eden izmed najprimernejših načinov za vzdrževanje dobre telesne pripravljenosti in dobrega počutja. Kljub dejstvu, da ima veliko pozitivnih vplivov na celo telo in sklepe, pa moramo biti vseeno pozorni na določene stvari, da se ne poškodujemo. Prikaži vse  Pokanje v sklepihPokanje v sklepih je razmeroma pogost pojav pri ljudeh in običajno ni povezano z bolečinami. Zakaj nastane še ni povsem pojasnjeno, čeprav za to obstaja več teorij. Najpogostejše je pokanje s prsti. Prikaži vse  Vaje za kolenoZa dobro hojo sta potrebna dobra gibljivost sklepov in usklajeno delovanje prožnih in močnih mišic. S primerno telesno vadbo lahko okrepite obsklepne mišice ter povečate čvrstost sklepa in njegovo gibljivost. Prikaži vse  Kako premagati bolečine v sklepih?Bolečine v sklepih (koleno, gleženj, zapestje) in obsklepnih delih so lahko posledica različnih poškodb ali vnetij. Zelo pogosto se pojavijo zaradi dolgotrajnega dela v prisiljenem položaju, zlasti na delovnem mestu. Povzročijo pa jih lahko tudi nenadni sunkoviti gibi ali prevelike športne obremenitve. Prikaži vse |
|
 |
Hrbtenica
Vam bo Hvaležna! |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
© 2008, Studio Moderna d.o.o. | Kontakt | Tel. 080 10 91 E-MAIL: kosmodisk@studio-moderna.com |
Telefon: + 386 1 58 99 900 Studio Moderna, finančne in intelektualne storitve ter trgovina, d.o.o., Podvine 36, 1410 Zagorje ob Savi, matična številka: 5566975, davčna številka: SI-95400818, št. registrskega vložka: 1/5174/00, osnovni kapital: 1.260.724,42 EUR. Studio Moderna, d.o.o., je zavezanec za plačilo davka na dodano vrednost. |