KOSMODISK® je učinkovit, klinično preizkušen pripomoček, ki lajša ali odpravlja bolečine v hrbtenici in križu. Rezultati opravljenih testov kažejo, da se stanje ljudi po njegovi uporabi izboljša tudi do 80 odstotkov.

Paket KOSMODISK CLASSIC vsebuje:

• hrbtni masažni pripomoček za predel hrbta
• ledveni masažni pripomoček za predel križa
• bombažno vrečko
• Kosmodisk šolo zdrave hrbtenice – program osnovnih vaj za hrbtenico

Masažni učinek kosmodiska stimulira mišice v hrbtnem delu in sproži dodatno toploto. Končni rezultat je, da se poveča krvni pretok in zmanjša napetost v mišicah.

Kosmodisk je zelo praktičen, enostaven za uporabo in udoben za nošenje. Edinstven sistem elastičnih trakov in sponk omogoča preprosto prilagoditev vsakemu posamezniku. Njegovo pozitivno delovanje lahko občutite med delom, vožnjo, nakupovanjem, ukvarjanjem s športom, potovanjem, spanjem …

Uporabo kosmodiska še posebej priporočamo osebam, ki so nagnjene k bolečinam v hrbtenici ali poškodbam hrbtenice; tistim, ki dolgotrajno sedijo, poklicnim voznikom, fizičnim delavcem, nosečnicam …

PREDNOSTI & LASTNOSTI:

• Začasna ali popolna rešitev za bolečine v hrbtenici
• Popolnoma naraven - brez stranskih učinkov
• Enostaven za uporabo
• Udoben za nošenje in prilagodljiv
• Investicija za vse življenje
• Tveganja ni / Možnost vračila v 30 dneh

Skrb za hrbtenico...

... doma

Vseh hišnih opravil vam ni treba opraviti v enem dnevu. Delo si razporedite čez cel teden.

• Kadar sesate prah, imejte telo vedno vzravnano. Sesalnik imejte tik ob sebi, krtačo pa s kratkimi gibi premikajte naprej in nazaj. Sesalnik nastavite na manjšo moč in poskusite sesati večkrat po pet minut z vmesnimi premori. Med sesanjem poskusite stati z eno nogo naprej in se narahlo pozibavajte naprej in nazaj, ali pa s sesalnikom hodite. Kadar morate doseči manj dostopna mesta, raje pokleknite, namesto da bi se sklanjali naprej. Naj bo vaš cilj, da vsak dan posesate po eno sobo, namesto vseh prostorov naenkrat.
• Če kupujete nov sesalnik, izberite takšnega, ki ima široko krtačo in je bil zasnovan tako, da čim manj obremenjuje hrbtenico.
• Likajte samo nujne stvari, in še teh ne naenkrat. Likalna deska naj bo v višini pasu ali pa likajte sede. Če likate stoje, postavite eno stopalo na telefonski imenik na tleh in občasno zamenjajte nogi.

... v pisarni

Bolečina v hrbtenici je še zlasti pogosta pri delavno aktivnih. V Veliki Britaniji je bila v letih 2001-2002 vsaka oseba z bolečinami v hrbtenici v povprečju 18,9 dni odsotna z dela in na bolniški. 13 odstotkov brezposelnih oseb kot razlog za brezposelnost navaja bolečine v hrbtenici. Bolečine v hrbtenici so drugi najpogostejši razlog za odsotnost z dela v svetu.

Slabi delovni pogoji težave s hrbtenico še povečujejo. Kljub temu, da so standardi jasno določeni, je neverjetno, koliko pisarniških delavcev se mora ubadati s slabo opremljenimi delovnimi mesti. Ste morda tudi vi eden od njih?

Če je tako, poskusite upoštevati katerega od naslednjih nasvetov:

• Pomembno je, da ne delate predolgo v enem samem položaju.
• Privoščite si pogoste premore. Priporočljivo je, da vsaj pet minut vsako uro ne delate za računalnikom in počnete kaj drugega.
• Priskrbite si dober vrtljiv in po višini nastavljiv stol.
• Delovna miza mora biti dovolj velika, da lahko udobno delate.
• Računalniški zaslon mora biti postavljen tako, da je vrh zaslona v višini vaših oči.
• Na mizi mora biti dovolj prostora, da lahko vaša zapestja počivajo, kadar ne tipkate.

Hrbtni in/ali ledveni masažni pripomoček KOSMODISK CLASSIC začnite uporabljati takoj, ko se pojavijo bolečine. Priporočamo, da ga nosite 10 do 20 dni, vsaj tri ure na dan.

Nosite ga lahko na golo kožo, ali si ga nadenite prek spodnjega perila oziroma lahkih oblačil. Najboljši učinek boste dosegli, če ga boste nosili direktno na kožo. Kosmodisk vedno uporabljajte tako, da se njegov rebrasti del dotika telesa.

Svetujemo, da ga po večkratni uporabi očistite s toplo vodo in mehko ščetko. Uporabljajte samo biološko neoporečen prašek. Ne perite ga v pralnem stroju.

Kosmodisk bo deloval, dokler bo njegova oblika ostala nepoškodovana. Pred uporabo obvezno preverite, da kosmodisk ni poškodovan.