Bolečine v hrbtu se razvijejo kjerkoli vzdolž hrbtenice, od vratu do spodnjega dela hrbtenice. Bolečina se lahko razširi čez obsežno področje in sega v roke in noge, ali pa jo je mogoče lokalizirati kjerkoli vzdolž hrbtenice.

V grobem lahko ločimo 2 tipa bolečin: akutne in kronične bolečine.

AKUTNE BOLEČINE V HRBTU

Nenadna akutna bolečina je zelo mučna in človeka hudo izčrpa, ni pa nujno znamenje, da gre za trajne težave. Najpogostejši vzroki za akutne bolečine v hrbtu so kronične, dolgotrajne hrbtenične težave, kot na primer slaba drža ali oslabelost trebušnih mišic. Slednje povečajo pritiske in obremenijo hrbtenico in hrbtenične mišice, da lahko sčasoma nastanejo okvare.

Akutne bolečine v hrbtu lahko povzročijo tudi degenerativna obolenja, na primer osteoartroza ali osteoporoza. V takšnih primerih bolečina navadno po kakem dnevu začasno popusti, vendar je možnost, da se bo ponovno vrnila, velika, če ne bomo odpravili osnovnih vzrokov.

Pogosto pa akutno bolečino v hrbtu sproži tudi mehaničen vzrok, kot denimo na prvi pogled povsem nepomemben gib; če se sklonimo, da bi s tal pobrali torbico. Lahko da smo se že kakšen dan prej poškodovali pri delu, ki ga nismo bili vajeni, zato se mišice pretirano napnejo in skrčijo, da bi zavarovale hrbtenico pred izrednimi zahtevami, ki jih terjamo od nje. Pretirano lahko obremenimo tudi vezi, vretenca in medvretenčne ploščice.

Najpogostejši vzroki bolečin pa so nepravilno dviganje in obremenitve pri nevajenih gibih, telesni vadbi.

KRONIČNE BOLEČINE V HRBTU

Kronične bolečine v hrbtu so najpogostejša težava, s katerimi se soočajo zdravniki v razvitih družbah. Krive so za več izgubljenih delovnih dni (absentizem) kakor katera koli druga bolezen.
Hrbtenica je zapleten mehanizem, zato lahko povzroča bolečine že najmanjša poškodba sklepov, mišic, vezi in živčnih tkiv.

Najpogostejši vzrok kroničnih bolečin v hrbtu je preobremenjevanje hrbtenice, zato se vretenca druga na drugo posedajo. Medvretenčne ploščice degenerirajo in izgubijo prožnost, zato se prostor med vretenci zoži, posledica pa je obraba robov vretenc. Naštete težave so pogosto posledica oslabelih mišic, do katerih pride zaradi pomanjkanja telesne vadbe, slabe drže, neravnovesja v mišicah in oslabelost trebušnih mišic.

Pri starejši populaciji pa je eden od vzrokov pogosto obolenje okostja, do katerega pride zaradi degeneracije, ki je običajno posledica staranja.

• Skrčenje medvretenčne ploščice
• Bolečine zaradi poškodvanih medvretenčnih ploščic
• Težave z medvretenčnimi sklepi

Kronične bolečine v hrbtu so lahko simptom ali posledica kake druge bolezni, zato se je potrebno posvetovati z osebnim zdravnikom. Med bolezni, ki lahko povzročajo kronične bolečine v hrbtu, sodijo:

• Spondilitis
• Rak
• Ginekološke težave, ki so običajno povezane z bolečinami v križu
• Vnetje ledvic
• Osteomalacija
• Osteoporoza
• Revmatoidni artritis
• Spondilolisteza
• Bolezni želodca in žolčnika

Vsaka kronična bolečina je nadvse neprijetna, toda če hočemo težave premagati in odpraviti, moramo biti potrpežljivi in pozitivni.