|
|
.jpg) Prva pomoč pri bolečinah v hrbtenici: počitek
Večina zdravnikov na začetku bolezni priporoča domače zdravljenje v obliki počitka, ležanja in uporabe sredstev za lajšanje bolečin, ki se dobijo brez zdravniškega recepta.
Če pa zgoraj omenjena sredstva ne pomagajo, se zdravniki zatečejo k bolj drastičnim ukrepom.
Vedno se posvetujte z zdravnikom!
Poznate vsa zdravila, ki vam lahko lajšajo bolečine v hrbtu?
- Najbolj razširjena zdravila proti bolečinam, ki se jih uporablja tudi za lajšanje bolečin v hrbtu, so nesteroidna protivnetna zdravila, ki se jih najpogosteje označuje s kratico NSAID. NSAID-i so zelo učinkoviti pri zdravljenju bolečin v hrbtu, ki so posledica vnetnega ali degenerativnega bolezenskega stanja. Treba pa je poudariti, da ima dolgotrajna uporaba NSAID-ov lahko zelo resne stranske učinke. Zato je pred jemanjem tovrstnih zdravil vedno priporočljiv obisk pri zdravniku.
- Včasih zdravniki za začasno zmanjšanje vnetja predpišejo tudi kortikosteroide. V primerih, kadar zdravnik želi odpraviti išias, lahko v prizadeto področje vbrizga enkratno injekcijo kortikosteroida, ki omogoča, da se telo pozdravi na naraven način. Vsekakor pa kortikosteroidi niso zdravilo in ne ponujajo dolgoročnih prednosti.
- V nekaterih primerih zdravniki predpisujejo mišične relaksante (zdravila, ki sproščajo mišice), da bi preprečili sekundarne mišične krče; vendar pa so NSAID-i prav tako učinkoviti. Razprave o lajšanju mišičnih krčev še vedno potekajo, kajti skrčene mišice lahko ščitijo poškodovane strukture pred nadaljnjimi poškodbami.
- Pri skoraj-kroničnih in kroničnih primerih bolečin v hrbtu obstajajo indikacije za uporabo sredstev proti depresiji. Dolgotrajne bolečine v hrbtu namreč pogosto otežujejo tudi socio-psihološke težave.
Se bojite operacije? Nikar, operacija vam lahko spremeni življenje!
Žal je v nekaterih primerih operacija edini možni način olajšanja bolečine. Najpogostejša bolezenska vzroka, pri katerih je operacija nujna, sta išias in hrbtenična stenoza. Osnovna pogoja za odločitev za operacijo sta naslednja:
- bolečina mora biti prisotna vsaj 6 tednov in
- onemogočati mora opravljanje običajnih vsakodnevnih aktivnosti.
Obstaja več različnih operativnih posegov, ki so odvisni od vzroka nastanka bolečin v hrbtu:
- Diskektomija je kirurška odstranitev poškodovanega medvretenčnega diska; s pomočjo tega posega omilimo pritisk na sosednje strukture (t.j. živčne končiče). Ta poseg se navadno izvaja v primeru počenega diska s hkratno paralizo ali/in znaki inkontinence. Dandanes se večina diskektomij izvaja s pomočjo endoskopije (v sklep se vstavi majhna cevka s kirurškimi instrumenti in kamero), pri čemer je potrebna le lokalna anestezija. V mnogih ustanovah je endoskopska diskektomija kirurški poseg, ki se izvaja ambulantno.
- Indikacije za laminektomijo ali laminotomijo so navadno prisotne v resnih primerih spinalne stenoze ali spondilitisa; s pomočjo teh dveh posegov želimo zmanjšati pritisk na živec. Postopek vključuje postrganje dela vretenčnega loka (laminotomija) ali odstranitev celotnega vretenčnega loka (laminektomija). Oba posega potekata pod splošno anestezijo, potrebna je tudi vsaj 2-3 dnevna hospitalizacija. Do popolne ozdravitve pride v šestih tednih.
- V primeru premikanja ali nestabilnosti vretenc, kar povzroča pritisk na živčne korenine (npr. pri spondilitisu), se kirurg lahko odloči tudi za spinalno fuzijo. Ta postopek vključuje stabiliziranje struktur s transplantacijo kosti. Včasih se v prostor za ploščico vsadi majhna kovinska kletka, ki nudi večjo stabilnost in omogoča kostnim vsadkom, da vretenca povežejo skupaj.
- Zdravljenje počenih diskov lahko poteka tudi s pomočjo kemonukleoze. Ta postopek vključuje injiciranje posebne substance v gelu podobno sredico počenega diska (nucleus pulposus), ki povzroča povečan pritisk na živčno korenino. Postopek navadno poteka pod lokalno anestezijo. Po opravljenem postopku so lahko bolečine in otrdelost mišic še vedno prisotne. Do popolne ozdravitve pride v 4-6 tednih.
Včasih nam pri bolečinah v hrbtu ne pomaga nič drugega razen operacija. Še vseeno pa obstajajo načini za lajšanje bolečin, tako pred, kot tudi po operaciji. In KOSMODISK izdelki bodo naredili ravno to, če vam že ne bodo popolnoma odgnali bolečin stran. |
Osteoartroza se večinoma pojavlja pri starejših. Poznamo več dejavnikov tveganja, ki pospešujejo nastanek bolezni, vendar obstajajo tudi številni preventivni ukrepi, s katerimi lahko ta proces upočasnimo, med drugim tudi s telovadbo. Prikaži vseZdravljenje bolečin v križu se lahko zelo razlikuje, ker je odvisno od osnovnih vzrokov bolečin. Še zmeraj pa najboljše zdravljenje vključuje pregled hrbta iz strani strokovnjaka, ki vam pove, kako lahko še zmeraj ostanete aktivni in obvladujete bolečino. Prikaži vse
Bolečine v križu pogosto opisujejo kot nenadne, ostre in nenehne bolečine, ki oslabijo predel telesa pod pasom. So zelo pogost pojav in vsaj enkrat v življenju prizadenejo večino ljudi. Prikaži vse
Obstaja mnogo zmotnih mišljenj o vzrokih in ustreznem zdravljenju bolečin v hrbtu. Napačno mišljenje o zdravljenju lahko povzroči poslabšanje stanja hrbtenice, hude bolečine in posledično stres ter tesnobo. Prikaži vse
Veliko svojega časa posvetimo temu, kako najbolje skrbeti za svoj hrbet in hrbtenico. Za spremembo pa lahko pogledamo, katerim napakam pri skrbi za hrbtenico se je najbolje izogniti. Prikaži vse
Skrb za hrbtenico v dejstvih in številkah vam ponuja vpogled v približno oceno števila ljudi, ki trpijo za bolečinami v hrbtenici, v stroške zdravljenja ter dodatne informacije o zdravljenju hrbtenice. Prikaži vse
Evolucija je človeka iz živali povzdignila v vladarja planeta. Dala mu je razum, lastno voljo in inteligenco, zato je preživel in naselil cel svet. Vendar pa se naš prednik najbrž ni zavedal, kakšne težave je človeštvu povzročil v trenutku, ko se je iz 4 postavil na 2 nogi ... Prikaži vse
Bolečine v hrbtu še prehitro pridejo same od sebe, zato ni potrebno, da jih pri tem še spodbujamo. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se čim bolje izogniti bolečinam v hrbtu. Prikaži vse
Če ste bodisi delavec, voznik, stevardesa, medicinska sestra ali pa uradnik, ste verjetno vsaj enkrat v karieri občutili bolečine v hrbtu na delovnem mestu. Prikaži vse
Rehabilitacija – imenovana tudi fizioterapija ali vadba - je zelo pomembna za nadaljnjo preprečitev bolečin v hrbtu in za okrevanje po daljšem obdobju bolečin ali operaciji. Prikaži vse
Pogosto bolečina v hrbtenici ni vzrok za preplah in je obisk zdravnika le izguba časa. Vendar pa je v nekaterih primerih bolečina znak za resno težavo. Prikaži vse
V 90% primerov bolečin v hrbtenici se bolezensko stanje izboljša v šestih tednih, ne glede na način zdravljenja. V nasprotnem primeru pa se je potrebno z zdravnikom posvetovati o nadaljnjih načinih zdravljenja bolečin v hrbtu. Prikaži vse
Kljub bolečinam v hrbtenici moramo poskrbeti, da razgibavamo hrbtenico z različnimi lažjimi vajami. Prikaži vse
Kot za ostale dele telesa, moramo biti poučeni tudi o strukturi hrbtenice. Tako lahko preprečimo morebitne poškodbe ter se poučimo, kako ravnati v primeru bolečine v hrbtenici. Prikaži vse
Stare poškodbe in slabe navade se s časom lahko odražajo tudi kot bolečine v hrbtenici. V tem članku si lahko preberete, katere so najpogostejše starostne okvare hrbtenice. Prikaži vse
Med nosečnostjo so bolečine v hrbtu zelo pogoste. Članek govori o tipih bolečin v hrbtu med nosečnostjo. Prikaži vse
Preden se lahko zdravnik spusti v natančno določanje bolezni hrbtenice in določi postopek za njeno zdravljenje, je potrebno znanje preteklih dogodkov, ki bi lahko vplivali na bolezen in telesni pregled. Prikaži vse
Bolečine v hrbtenici in križu so eden izmed najbolj splošnih zdravstvenih problemov v svetu. Prizadenejo lahko vsakogar - ne glede na leta in ne glede na spol. Prikaži vse
Prekomerna telesna teža neugodno vpliva na hrbtenico. Odvečna maščoba telesu prav nič ne koristi. V nasprotju z mišicami, ki varujejo sklepe, pretirana teža zgolj povečuje breme, ki ga morajo sklepi prenašati. To še posebno prizadene sklepe v križu in kolkih. Prikaži vse
Stresno življenje med dvajsetim in tridesetim letom starosti povečuje tveganje za zgodnji pojav bolečin v hrbtenici. Prikaži vse
Za hrbtenico naredimo največ, če pazimo na pravilno držo. Slaba telesna drža, do katere pogosto pride zaradi naše »lenobnosti« lahko pripelje do kroničnih bolečin v hrbtenici. Učenje pravilne tehnike drže pa ni tako preprosto. Svoje drže ne moremo popraviti čez noč, temveč počasi in z veliko truda. Prikaži vse
Akutnih in kroničnih bolečin v hrbtu ne povzročajo samo poškodbe ali prevelike obremenitve, temveč tudi druge zdravstvene težave. Prikaži vse
Kaj je osteoporoza? Prikaži vse
|
|
|
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
